В период пандемии люди «серебряного возраста» старше 65 лет находятся в группе особого риска, главным образом, потому что их здоровье уже ослаблено сопутствующими различными хроническими заболеваниями. Поэтому пожилым людям вдвойне важно соблюдать меры профилактики, чтобы избежать заражения коронавирусной инфекцией.

Самый распространений способ заражения – от больного человека к здоровому через близкие контакты и воздушно-капельным путем через кашель, чихание и даже просто разговор. Соответственно, одна из первых мер профилактики – ограничение социальных контактов.

Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.

Если же посещение общественных мест необходимо, обязательно пользуйтесь одноразовыми медицинскими или тканевыми многоразовыми масками, а также одноразовыми перчатками и антисептиками. Их использование уменьшит риск попадания вируса на слизистые вашей носовой полости или глаз.

Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.

Мойте руки с мылом после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте руками лицо, рот, нос.

Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.

Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.

Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды — ограничьте с ними контакты и настоятельно просите их обратиться за медицинской помощью.

Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

Берегите себя и будьте здоровы!